روانشناسی روزانه

ارگاسم یعنی چه

پس در حال حاضر یک تعریف جامع و کامل از ارگاسم (Orgasm) وجود ندارد.

اما برای پاسخ به سوال ارگاسم یعنی چه باید گفت:

ارگاسم مرحله نهایی لذت جنسی در یک رابطه جنسی کامل است که برای دو طرف باید اتفاق بیافتد.

مدل های مختلف ارگاسم کدامند؟

محققان جنسی ارگاسم را یک مدل واکنش جنسی تعریف کرده اند.

با اینکه فرایند ارگاسم در میان افراد مختلف متفاوت است، مشخص شده است که در اکثر موارد، تغییرات فیزیولوژیکی خاصی در بدن ما رخ می دهد

مدل هایی که در ادامه می گوییم، الگو هایی هستند که در همه واکنش های جنسی دیده شده اند و تنها به آمیزش واژنی و آلت تناسلی محدود نمی شود.

۴ مدل برای فرآیند ارگاسم کامل :

• هیجان و تحریک
• Plateau (اوج لذت جنسی)
• ارگاسم
• بازیابی

مدل سه مرحله ای Kaplan

مدل Kaplan با اکثر مدل های واکنش جنسی تفاوت دارد زیرا شامل شهوت می باشد و بسیاری از دیگر مدل ها به تغییرات غیر تنسلی توجه ندارند.

همچنین شایان ذکر است که همه ی فعالیت های جنسی با شهوت همراه نمی باشند.

• شهوت
• هیجان
• ارگاسم

فواید ارگاسم چیست

یکی از بررسی های گروهی که در سال ۱۹۹۷ به چاپ رسیده است حاکی از آن است که خطر مرگ و میر در مردانی که دفعات بیشتری به ارگاسم می رسیدند، کاهش پیدا کرده است.

شواهد بسیاری وجود دارد که ارضا شدن به دفعات زیاد، خطر سرطان پروستات را کاهش می دهد

یک تیم تحقیقات دریافته اند که خطر سرطان پروستات در مردانی که حداقل ۲۱ مرتبه در ماه به Orgasm می رسند، نسبت به مردانی که ۴ الی ۷ مرتبه در ماه orgasm را تجربه می کنند، ۲۰ درصد کاهش پیدا می کند.

برخی بررسی ها نشان می دهند که این هورمون ها از بدن در برابر سرطان و بیماری های قلبی محافظت می کنند

اکسی توسین و دیگر اندورفین ها که در زنان و مردان در حین ارگاسم آزاد می شوند، دارای تاثیرات آرامش بخشی هستند.

انواع ارگاسم کدامند؟

جالب این است که با این که هنوز تعریف دقیقی برای ارگاسم وجود ندارد (ارگاسم بیشتر از یک تعریف یک حس و تجربه است) ، اما انواع ارگاسم شناسایی شده اند.

روانشناس نامی زیگموند فروید ارگاسم در زنان را به دو دسته تقسیم کرده است.

این در حالی ست که بتی دادسون – محقق جنسی – بر اساس تحریک جنسی، ارگاسم را به حداقل ۹ گونه ی مختلف تقسیم کرده است.

در اینجا به برخی از این انواع اشاره می کنیم:

• ارگاسم ترکیبی: ترکیبی از چند ارگاسم با یکدیگر
• ارگاسم چند گانه: یک مجموعه از انواع ارگاسم ها، به جای یک نمونه خاص
• ارگاسم فشرده: به معنی ارگاسم است که با استفاده از یک محرک غیر مستقیم و با فشار انجام می شود. نوعی ارگاسمی خود محور است که در جوانان بیشتر دیده می شود
• ارگاسم آرامش بخش: ارگاسمی است که همراه با تحریک جنسی، با آرامش نیز همراه باشد
• ارگاسم شدید: از رایج ترین انواع ارگاسم  است که با تحریکات مستقیم بدن و اغلب با ماهیچه ها همراه می باشد

انواع دیگری از ارگاسم نیز وجود دارند که فروید و دادسون آن ها را به حساب نیاورده اند.

اما دیگر روانشناسان و محققان آن ها را توصیف می کنند. از جمله:

• ارگاسم فانتزی: از انواع ارگاسمی که با استفاده از فکر و تخیل انجام می شود
• ارگاسم G-spot: این نوع Orgasm ناشی از تحریک یه نقطه ی واحد در خانم ها، همراه با شهوت می باشد

رسیدن به ارگاسم در زنان

توضیحات زیر در مورد فرایند فیزیولوژیکی انواع ارگاسم در زنان از مدل ۴ مرحله ای مستر و جانسون استناد شده اند.

نقش هیجان و انگیزش صحیح در ارگاسم خانم ها

هنگامی که یک زن از نظر فیزیکی و احساسی تحریک می شود، جریان خون در نواحی تناسلی اش افزایش پیدا می کند.

این افزایش جریان خون موجب تحریک پستان ها و ترشح مایعی از دیواره ی واژن و در نتیجه مرطوب شدن واژن می شود.

انقباض رگ های خونی در زن – بخصوص در سینه ها و گردن او دیده می شوند.

Plateau (اوج لذت جنسی خانم ها)

این مورد از محبوب ترین انواع ارگاسم در زنان است چون نهایت لذت را تجربه می کنند.پ

افزایش جریان خون در قسمت مدخل – قسمت زیرین واژن – باعث تحریک آن می شود

سایز سینه ها ۲۵ درصد بزرگ تر می شوند و جریان خون در قسمت اطراف نوک پستان ها افزایش یافته و بافث تحریک آن ها می شود.

ناحیه کلیتوریس به عقب و چسبیده به استخوان شرمگاهی می شود و تقریبا دیده نمی شود.

ارگاسم نهایی

ماهیچه های اندام تناسلی همچون رحم و مدخل تقریبا ۰٫۸ ثانیه دچار انقباض می شوند.

ارگاسم در زنان معمولا نیسبت به مردان طولانی تر است و نسبت آن ۱۳ به ۵۱ ثانیه می باشد

بر خلاف مردان، احساس زنان بازیابی نمی شود و اگر دوباره تحریک شوند می توانتد به ارگاسم برسند.

بازگشت به روند قبلی بعد ارگاسم زنان

بدن به تدریج به حالت اولیه باز می گردد، التهابات کاهش پیدا می کنند و تپش قلب نیز کم تر می شود.

مراحل انواع ارگاسم در مردان

مراحل پایین، بر اساس الگوی ۴ مرحله ای مستر و جانسون به توصیف ارگاسم در مردان می پردازد.

شروع تحریک اولیه

هنگامی که یک مرد از نظر فیزیکی و احساسی تحریک می شود، دچار نعوظ خواهد شد.

بیضه ها به سمت بدن کشیده، و پوست شان منقبض می شود.

Plateau (اوج لذت جنسی در ارگاسم مردان)

رگ های خونی درون و اطراف آلت تناسلی پر از خون می شوند، غدد و بیضه ها نیز بزرگ تر می شوند.

بعلاوه، عضلات ران ها منقبض شده، فشار خون و ضربان قلب افزایش می باید و تنفس سریع تر می شود.

ارگاسم و انزال نهایی

منی- ترکیبی از اسپرم (۵ درصد) و مایع (۹۵ درصد) همراه با انقباض ماهیچه های لگن، غدد پروستات، کیسه ی منی و لوله ی منی، از مجرای پیشاب به شدت خارج می شود.

همزمانی انقباض ماهیچه لگن و غدد پروستات موجب شدت یافتن خروج منی می شود که به این فرایند انزال می گویند

میانگین انزال مردان بین ۱۰ الی ۳۰ ثانیه است.

بازگشت به حالت قبلی

در این حالت مرد به تدریج به حالت اولیه باز می گردد و در این زمان امکان انزال دوباره او وجود نخواهد داشت.

این مدت زمان در افراد مختلف، متفاوت است و می تواند از چند دقیقه تا چند روز متغیر باشد

این روند با بالا رفتن سن مردان نیز تغییر پیدا می کند.

در این زمان، آلت و بیضه های مردان به حالت و سایز طبیعی خود باز می گردنند.

حجم تنفس نیز سنگین تر و سریع تر شده و تپش قلب نیز طبیعی می شود.

علت ارگاسم چیست؟

معمولا در پاسخ به اینکه ارگاسم یعنی چی گفته می شود که Orgasm جزئی از فرایند جنسی است و در واکنش به سیکل روابط جنسی رخ می دهد.

انواع ارگاسم معمولا با ادامه داشتن تحریک نواحی جنسی، مقعد و .. اتفاق می افتد

ار نظر فیزیولوژیکی، ارگاسم واقعی در نتیجه دو واکنش اساسی رخ می دهد:

• Vasocongestion: فرایندی که در ان بافت های بدن پر از خون شده، التهاب پیدا کرده و در نتیجه بزرگ تر می شوند.
• Myotonia: فرایندی که در آن ماهیچه ها چه به صورت اختیاری و چه غیر اختیاری دچار انقباض می شوند.

اما گزارشاتی مبنی بر به Orgasm رسیدن دیگر افراد بر اثر علل دیگر نیز وجود دارد.

اختلالات ارگاسم را میشناسید؟

در ارتباط با ارگاسم، اختلالات متعددی نیز وجود دارد که می توانند باعث اضطراب، عقیم سازی و یا احساس شرم، هم برای خود فرد و هم شریک جنسی اش شود.

بررسی اختلالات ارگاسم در زنان

اختلالات ارگاسم در زنان بر اساس عدم تعویق رسیدن به ارگاسم – با وجود تحریک کافی – تعریف می شود.

به ارگاسم نرسیدن در زبان انگلیسی و اصطلاح علمی anorgasmia خوانده می شود

این اصطلاح به دو بخش ابتدایی – که زن به هیچ وجه به ارگاسم واقعی نمی رسد و زمانی که زن به حس ارگاسم می رسد و تا مدتی دیگر تحریک نمی شود و به ارگاسم نمی رسد، تقسیم می شود.

این شرایط می تواند به یک موقعیت خاص و یا اغلب موارد محدود شود.

علت بروز اختلالات ارگاسم در خانم ها چیست؟

اختلالات رسیدن ارگاسم در زنان می توانند در نتیجه علل فیزیکی همچون مشکلات زنانه و یا مصرف برخی دارو های خاص و مشکلات روانی همچون اضطراب یا افسردگی نیز اتفاق بیوفتد.

برای درمان بهتر است به پزشک معالج خود مراجعه و روند درمانی را حتما طی کنید.

بررسی اختلالات ارگاسم در مردان

اختلال ارگاسم در مردان نیز به تاخیر افتادن رسیدن به ارگاسم و یا عدم توانایی به ارگاسم رسیدن گفته می شود (حتی با وجود تحریک کافی).

اختلال ارگاسم در آقایان می تواند در تمام طول زندگی و یا یک دوره ی خاص رخ دهد حتی این مشکل می تواند به یک موقعیت خاص و یا اغلب اوقات محدود شود

ارتباط زود انزالی و ارگاسم چیست

انزال در مردان کاملا با انواع در ارتباط مستقیم است

زودانزالی یکی از مشکلات رایج جنسی افراد است که بر زندگی جنسی تاثیر زیادی میگذارد.

این شرایط هنگامی ایجاد می شود که مرد بلافاصله پس از دخول دچار انزال و Orgasm می شود.

زود انزالی می تواند در نتیجه شرایط احساسی همچون احساس گناه، اضطراب، وجود نگرانی و استرس زودانزالی و فاکتور های فیزیکی همچون تغییرات سطح هورمون ها و از بین رفتن عصب ها رخ دهد.

مقاله منبع از : ارگاسم یعنی چی سایت ویکی روان